心の平和。

今、「７つの習慣」を読んでいます。ちょうど第１の習慣を読み終えたろこで、主体性：３０日間テスト真っ最中です。

この本を読む前から、「感情は、自分で選択するもの」だから、怒りを感じた時でも、その「怒り」を感じることを選択したのは「私」なのだということを知っていました。

でも、それを知っていても「理解したくなかった」のです。

それは、私が理解してしまったら、相手を許してしまうような、相手の思う壺のような、相手に屈するような気がして、納得がいかなかったから。

でも、私がどんなに憤慨しても悲しんでも、「相手」は何も感じない。結局は何も変わらなくて、ただただ私の毎日が灰色に染まっていくだけでした。

それって変ですよね。相手は自分勝手に生きて言いたい事を言って何だか楽そうなのに、いつまでも「怒り」や「悲しみ」から解放されない私がつまらないなんて。

そんなふうに思うようになってから、「感情は、自分で選択するもの」を理解するようになりました。私は「怒り」を「悲しみ」を選択したくない。決して許したからでも、屈したからでもない、私は「私」を大切にしたいから、そうすると決めました。

まだまだ下記のようにはいきませんが、この３０日間で少しでも変えられたらと思います。

 どんなに気に入らなくとも、自分の力でどうにもできない問題なら、笑顔をつくり、穏やかな気持ちでそれらを受け入れて生きるすべを身につける

また、文中で紹介されているアルコール依存症の更生団体、アルコホーリクス・アノニマスのメンバーが唱える祈りの言葉を忘れずにいたいです。

主よ、私に与えたまえ。変えるべきことを変える勇気を、変えられないことを受け入れる心の平和を、そしてこれら二つを見分ける賢さを。